本網站根據巴彥淖爾市教育局公布的《內蒙古巴彥淖爾市2024年中考學生體質測試工作方案》了解到，2024年內蒙古巴彥淖爾中考體育考試流程已公布。具體如下：
（一）報名工作
報名采取電子版報名和紙質版報名（紙質版8份，加蓋公章），學校要按照市教育招生考試中心提供的模板和說明準確填報，紙質版按班級報名，先男生后女生，要與電子版信息完全一致。選測項目上報后不得更改，請提前認真核對。因學校填報信息失誤，導致成績無效，由學校承擔責任。
（二）準考證制作
考生信息：學生中考體質測試過程中使用各旗縣區教育招生考試中心統一采集的考生信息。
測試證制作：市教育招生考試中心統一制作中考體質測試準考證，準考證上的條形碼是考生入場驗證的關鍵信息，考生需注意保護，不得污損、折疊。準考證僅限中考學生體質測試使用。
（三）入場檢錄
考生憑準考證檢錄入場，檢錄時嚴格進行“兩核對”（即：核對相片；核對考生報考測試項目），確認無誤后方可進行注冊、發放ic卡、號碼衣，并當場將準考證與ic卡塑封在一起。考生持準考證與ic卡在引領員的引導下分批次進場測試。
（四）具體測試項目
1.800米/1000米跑
測試規則（一次測試機會）：
（1）考生將計時芯片穿戴好并調節松緊（按所穿號碼衣號碼，1號穿戴1號計時芯片腰帶，以此類推）后，測試員核對考生身份，確認無誤后，在測試主機上依次按考生所穿號碼衣1-25號順序刷ic卡輸入考生信息。
（2）考生在引導員帶領下站在指定起跑位置即可開始準備測試，等待電子發令槍發令（發令音為：各就位--槍響）。
（3）考生聽到發令槍信號后開始跑動，發令槍無線傳輸信號至主機同步計時。考生需經過計時地毯，系統自動記圈。
（4）測試完畢到測試主機刷ic卡讀取成績。
（5）測試結束，將計時芯片腰帶交考務人員，拿好準考證及ic卡到公示處讀取成績。
注意事項：
（1）必須經過計時地毯，否則不計圈。
（2）宜穿運動鞋或平底布鞋，忌穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋。
2.50m
測試方法：
（1）測試員核對考生身份，在測試主機上刷ic卡輸入考生信息，確認無誤后按確認鍵開始測試。
（2）采用站立式起跑，考生在引導員帶領下站在指定起跑位置即可開始準備測試，等待電子發令槍發令（發令音為：各就位--預備--槍響）。
（3）沖過終點桿，跑步測試完畢。
（4）設置起點起跑犯規檢測桿，自動識別起跑犯規。
測試完畢到測試主機刷ic卡讀取成績，拿好準考證及測試ic卡在引導員的指揮下到下個項目區測試。
注意事項：
（1）搶跑為犯規，測試主機自動不予計時，要當即召回重跑。
（2）測試期間，不得串道或偏離自己的跑道，否則，此次測試無效，該項成績按零分處理。
（3）宜穿運動鞋或平底布鞋，也可赤足，不可穿釘鞋。
3.立定跳遠
測試規則：
（1）測試時，劃定等候區，必須在測試儀主機的后面，以免干擾設備。
（2）測試員核對考生身份，在測試主機上刷ic卡輸入考生信息，確認無誤后開始測試。
（3）兩腳自然分開站立，站在起跳線后。
（4）聽到開始測試指令后，方可開始起跳。
（5）從起跳區跳入測量區后，向前走出跳毯，完成測試。
（6）每人可測試三次，自動記錄其中成績的一次，完成后自覺離開測試區。一次或兩次即達到滿分可結束測試，無需進行第二或第三次。
（7）犯規一次，取消一次測試。三次犯規，成績為零。
（8）測試完畢到測試主機刷ic卡讀取成績，拿好準考證及測試ic卡在引導員的指揮下進行下個項目區測試。
注意事項：
（1）起跳時，腳尖不得踩線，若聽到犯規提示“嘀嘀”聲，應在腳不離開跳毯情況下往后挪動，直至聽不到蜂鳴聲即可。
（2）兩腳原地同時起跳，不得有墊步或連跳動作。落地后向前離開跳毯方可進行下次測試。
（3）可以赤足，但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋參與測試。
（4）站在起跳點需在10秒內完成測試（單次），否則儀器按犯規處理。30秒不跳者，成績為零。
4.擲實心球
考試規則：
（1）測試時，劃定等候區，考生排隊必須在測試儀主機的后面，以免干擾設備。
（2）測試員核對考生身份，確認無誤后，在測試主機上刷ic卡輸入考生信息，開始測試。
（3）站在起擲線后，兩腳前后或左右開立，身體面對投擲方向，雙手舉球至頭上方稍后仰，原地用力把球投向前方。
（4）每人可投擲三次（一次達到滿分可結束該項測試），記錄其中成績的一次，完成后請自覺離開測試區。
（5）安排一人撿球。
（6）測試完畢到測試主機刷ic卡讀取成績，拿好準考證及ic卡在引導員的指揮下到下個項目區測試。
注意事項：
（1）考生應原地投擲，不得助跑、助跳或墊步。投擲過程中，身體任何部位不可觸及起擲線或起擲線前方地面，實心球必須從頭頂上方向前投擲，單手投擲或雙手低甩，判為犯規。
（2）如兩腳前后開立投擲，當實心球出手的同時后腳可向前邁出一步，但不得踩線。發現踩線等犯規時，則此次成績無效。
（3）準備時間10秒，10秒不投作廢1次機會，30秒不投成績為零。
（4）犯規一次，取消一次測試。三次犯規，成績為零。
（5）實心球由市教育局統一提供。
5.跳繩
特別提示：使用考場提供的專用跳繩測試，只有一次測試機會。
（1）主考核對考生身份，刷ic卡輸入考生編號；
（2）按考務人員要求站到指定區域，拿好屬于自己編號的跳繩，將繩的長短調至適宜自己的長度，雙手緊握跳繩手柄，右手握帶液晶屏手柄，先進行試跳；
（3）聽到開始指令后開始跳繩運動。動作規則為正搖雙腳跳繩，每跳躍一次且搖繩一回環計為一次。
（4）測試滿1分鐘后，聽到外設“嘀”聲后停止運動，測試結束。
注意事項：
（1）手柄正確姿勢為右手握帶液晶屏手柄，液晶屏背向手掌虎口。測試時，不可旋轉帶有液晶的手柄；
（2）在測試過程中跳繩絆腳，除該次不計數外，應繼續進行。
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